قضمات بروتين زبدة الفول السوداني الصحية
قضمات بروتين زبدة الفول السوداني الصحية هذه طرية ولذيذة ومليئة بالطاقة. صُنعت من زبدة الفول السوداني الكريمية من Munchies House، وهي مثالية للوجبات الخفيفة الصحية، والوقود بعد التمرين، وحلويات تحضير الوجبات.
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني الكريمية من Munchies House
- كوب واحد من الشوفان
- ملعقتان كبيرتان من العسل أو شراب خالي من السكر
- مغرفة واحدة من مسحوق البروتين
- ملعقتان كبيرتان من رقائق الشوكولاتة الداكنة
- ملعقة كبيرة من بذور الشيا
التعليمات
- اخلط جميع المكونات في وعاء حتى تتجانس.
- شكّل المزيج على شكل كرات صغيرة بحجم اللقمة.
- ضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
- قدمها باردة.
لماذا هذا الطبق رائج
- وجبة خفيفة صحية غنية بالبروتين
- وصفة سهلة لا تتطلب خبزًا
- حلوى مثالية لتحضير الوجبات
- مكونات صديقة للياقة البدنية
الأسئلة الشائعة
هل يمكنني جعلها نباتية؟
نعم، استخدم شراب القيقب بدلاً من العسل.
هل يمكنني تجميدها؟
نعم، جمدها لمدة تصل إلى شهر واحد.
هل يمكنني إضافة المكسرات؟
بالتأكيد لمزيد من القرمشة والتغذية.
صُنعت باستخدام: زبدة الفول السوداني الكريمية من Munchies House.
